■韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。
■大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现
葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。
现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
■鸡蛋
许多性学鸡蛋是人体性功营养最强的载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂。
千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性生活的美满,鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质相成相近。
鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性生活必不可少的一种营养物质。