挪威老人腰痛用悬吊

还有很多老年人在椎骨发炎、变形的同时，这些稳定肌的耐力和协调性也下降。活动时间一长，这些肌肉很容易疲劳，使病椎承受更大的压力，雪上加霜就导致腰椎疼痛。而休息可以缓解肌肉疲劳，从而提高肌肉对椎骨的保护作用。可见，悬吊运动训练更注重通过激发人体自身的潜力，来缓解病情。