腿越走越细6美腿步态

有句话叫穿迷你裙是要有本钱的。它的意思是说想穿这么漂亮的衣服的确需要姣好的身材，其中最重要的就是腿要瘦，要修长纤细，要圆润坚实。

那么秀出瘦腿的功夫如何练就?只要7步hers为你总结出了7个步态，让你在妖娆出行的同时，边走边练习，腿就会变得越来越纤瘦。

步态no.1踮着脚尖走路……描述行走时分使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。找到用力关键词绷紧臀部、绷紧大腿和小腿，使劲踮高脚尖。

步态no.2走一步踹一腿……描述行走时分你一定有过或者看过跆拳道的经历，就像那样袭击对方一样将腿部用力地踹出去，可以不是很高，但一定要用力。找到用力关键词踹出腿部的时候要一下，接一下连贯起来。

步态no.3倒退着向后踢……描述行走时分为了便于你用力，你可以选择双手叉腰，然后将腿部用力地向后踢，这样倒退着行走，尽量最大幅度地抻拉你的韧带。找到用力关键词当你用力踢后腿时，有的时候能够把整个身体都悠起来。