消除腿部水肿灭掉大象腿

修长美丽的腿部是每个女性梦寐以求的。如何才能击退顽固的腿部水肿呢?看那看为你介绍的方法吧。

q为什么我不胖但是小腿却非常粗壮?

a这恐怕是很多mm的大难题，多数的小腿粗壮都和水肿有关，下身浮肿在亚洲人中比较普遍，下身血液循环不好很容易造成水肿而其表象就是小腿粗。

q怎么判断我的小腿粗是不是因为水肿造成的呢?a水肿导致的小粗腿在早晨的时候会比较细，而中午或下午以后会发胀变粗。你也可以在下午时候用手快速按压小腿，看肌肉反弹的速度，速度快则非水肿，速度慢则属于水肿现象。

q怎么才能消除水肿呢?

a水肿造成的小粗腿用普通的运动或节食减肥是没有任何效果的，最好从平时饮食上消除水肿体质，配合腿部的局部按摩来消除水肿。