第四步以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、洗脸
改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
喝杯利尿的乌龙茶
6、饮茶
喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
热胀冷缩的原理消肿
7、冷敷
用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
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