办公室白领为何愁,只为瘦脸几多愁。白领丽人们坐久了,总是发现身上脸上不约而同的肿了起来。这样的浮肿,就是办公室不良的环境造就的,也是时下白领们久坐不运动的办公习惯造成的。要问白领如何瘦脸?
1.运动瘦脸法
当你在大量运动、挥汗如雨之时,脸部也就不知不觉地瘦下来了。运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食瘦脸法
让我们把水肿统统吃掉吧。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、黄瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。