21年7种最新瘦脸方法

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操

有氧按摩按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动进行3分钟有氧运动。

第一步从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次。再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。