紧致拉提瘦脸
步骤1
维持微笑表情,利用双手掌根处,从下巴两侧沿著轮廓线往耳下滑推3次,可帮助拉提脸部线条,加强雕塑尖下巴。
步骤2
手掌包覆双颊,由下往上、由内往外画圈拉提脸颊3次,注意往上时力道要感觉肌肉往上拉提,往下时力道轻柔。
步骤3
双手包覆两颊外侧,虎口紧贴耳下,四指紧贴太阳穴,由下往上轻拉提3次,有助减缓轮廓线提早下垂。
步骤4
食指与中指呈v字,指节弯曲,从下巴两侧往耳垂下夹捏轮廓线3次。再以同样手势从嘴角两侧沿颧骨下凹陷滑推至脸颊外缘3次。最后从鼻梁两侧沿颧骨滑推至太阳穴3次。夹捏两侧耳垂3至5次。
步骤5
握拳用食指第二指节凸出处按摩两侧太阳穴,揉压3至5秒,稍作休息,再重复3至5次或感觉舒缓为止。