最快最全的瘦脸方法让你去掉春季包包水肿脸

5、柿子饼强烈推荐的瘦脸水果

柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择。它营养价值很高，一个柿饼的维生素c，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化。但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食。

春季去水肿瘦脸食谱

一.雪梨炒鸡肉卷

主料雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。

配料蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。

制法

①鸡肉切大片，用姜汁、盐、白糖腌15分钟。油菜心洗净后与火腿同切段。雪梨去皮去核，切条。

②用鸡片卷上菜心、火腿，用淀粉粘口，用油稍炸备用。

③起油锅，爆香姜片、蒜蓉，下鸡肉卷和梨条略炒，用盐、白糖调味，勾芡后即可。

提示可将调料换成白糖6大匙，香醋5大匙，就成了糖醋雪梨鸡肉卷。将雪梨换成苹果，鸡肉换成牛肉均可。