自测你身体的亚健康状态

盼望早早离开办公室，为的是能够回家躺到床上休息片刻。5分

对城市的污染、噪音非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分

不再像以前一样热衷于朋友的聚会，有种强打精神勉强应酬的感觉。2分

晚上经常睡不着，即使睡着了，睡眠质量也很糟糕，多梦，易醒。10分

体重有明显下降的趋势。早上起来会发现眼眶深陷，下巴突出。10分

感觉免疫力在下降，容易感冒。5分