(9)头发有光泽,无头皮屑。
(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
按照上述标准对照我们自己的身体状况,且不说心理健康的内容,仅从5~10项指标来衡量我们的健康,就已经够让我们汗颜了。
的确像很多人所说原来我们都不健康。
现代医学模式已经是生物—心理—社会的模式,心理健康已经是人类在现代文明社会中最迫切追求的目标,也是衡量我们是否健康的一个重要标准。世界卫生组织提出的心理健康标准包括
(1)智力正常。
(2)善于协调和控制情绪。
(3)具有较强的意志和品质。
(4)人际关系和谐。
(5)能适应和改善环境。