注意体检是健康的一道护身符

其中，防治关键在于做好“糖尿病自我管理”做到了解发病机理、过程和治疗等知识。设立个人糖尿病控制目标。进行适宜的营养管理。将锻炼身体变成生活方式。使用有效的药物治疗。定期测血糖、尿糖，并根据结果更好地调控血糖。预防、监测和治疗各种急慢性并发症。将心理调节纳入日常生活。再如高血脂，容易引起动脉粥样硬化，引发冠心病、脑血栓、脑出血等危及生命。

忽视结果严重影响工作生活体检案例有位年轻而精力旺盛、日理万机的公务员，体检时，明明查出他的血压偏高，医生回访细致地提示他，要注意定期测量，要坚持用药了，因为忙，这位公务员直到出现蛋白尿、肾损害，甚至走路都像踩棉花似的了才来。此时，工作不能胜任，生活质量受到严重影响。温馨提示虽然，从事体检工作的医务人员有义务为患者保守医疗秘密，但一个个现实惨痛的教训，使得专家不得不提醒要珍惜健康，珍惜生命，一念之差会害了自己、害了家人。

目前发现，体重、膳食、遗传、精神心理、社会职业等因素，与血压升高有关。那么，高血压病人日常该怎样注意？高血压是种慢性病，关键是病人要具备自信心、主动性、积极性，再加上医生给予病人正确的治疗和生活指导，治疗和控制好高血压是完全可能的。应积极进行适量的体育锻炼，不饱食，戒烟戒酒，减肥，保持心情愉快，学会缓解精神心理压力，低盐饮食，增加钾、钙、优质蛋白摄入。