加速死亡的十件事真理还是谬误？

（3）味精每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

（4）菠菜菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。

（5）猪肝一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。

（6）烤肉由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。

（7）腌菜腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病

（8）油条︰油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。