13天狂减12斤体验魔鬼哥本哈根减肥法全纪录

#哥本哈根减肥法#第7天午饭水水无限量

昨天发现准备清单里有鲜柠檬，但是菜单并没有，后来一查发现是可以用鲜柠檬泡水以防便秘，虽然从小到大都没有这个困扰，但是加进去让水里多点滋味也多加点vc何乐而不为。今天一切正常，状态奇好，我怀疑很有可能是“回光返照”。

#哥本哈根减肥法#第7天晚饭200g羊肉+1个苹果200g羊肉1个苹果

1天没吃饭后特别盼着这顿饭。将羊肉清水涮了。没选择油大的麻酱特地准备了川崎蘸料，只蘸了一点点蘸料配着涮羊肉吃，美味至极，再加上特别脆的苹果，吃的特别满足，幸福感爆棚。今天一天同事们在我面前吃了各种我的最爱，还好我意志坚强。体重仍然维持不变。

#哥本哈根减肥法#第8天早餐黑咖啡+1快方糖黑咖啡+1快方糖

#哥本哈根减肥法#第8天午餐2个煮鸡蛋+1个西红柿+菠菜无限量2个煮鸡蛋+1个西红柿+菠菜无限量