13天狂减12斤体验魔鬼哥本哈根减肥法全纪录

#哥本哈根减肥法#第10天晚饭1个西红柿+1个苹果+芹菜无限量1个西红柿+1个苹果+芹菜无限量

没有什么异样，体重仍然保持不变。

#哥本哈根减肥法#第11天早饭黑咖啡+1块方糖+1片吐司黑咖啡+1块方糖+1片吐司

#哥本哈根减肥法#第11天午饭200g橙汁+200g酸奶200g橙汁+200g酸奶

#哥本哈根减肥法#第11天晚饭1个煮鸡蛋+1根胡萝卜+1片低脂奶酪1个煮鸡蛋+1根胡萝卜

实在不想干吃奶酪了，我也习惯饥饿感了，就不吃了，减少热量摄入。体重仍然保持不变，累计减重10斤。

#哥本哈根减肥法#第12天早饭1根胡萝卜1根胡萝卜

马上就要结束了。但是越发艰难了，特别想吃除菜单上规定的以外的东西，因为来回来去这些东西已经将近半个月了。不过还是忍了，心里特别挠心，很是煎熬。同时生吃胡萝卜这件事也快一辈子不能再碰了。

#哥本哈根减肥法#第12天午饭鳕鱼200g鳕鱼200g