7款自制中医减肥茶饮消脂去水肿

刚过完新年，不少爱美的mm在经历春节大餐后感觉身体似乎储蓄了不少脂肪，很想给身体排排油份，减减脂肪。下面就来为你推荐7款消脂解腻的自制中医减肥茶饮，让你在家也能自己动手自制减肥茶，除油腻消水肿。不知道节后如何减肥的你赶紧来试试这些自制减肥茶吧。

消脂排油茶药材何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法将药材以热水500毫升冲泡即可。作用消脂、排油。

注意事项因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

减肥健身茶药材金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。做法将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

作用去脂、通便、降压、减肥。编辑推荐春节自制减肥茶健康减肥不反弹8款自制减肥茶喝了速瘦精彩推荐春节减肥总动员誓做窈窕女王