2、不正确的牙膏
有一些牙膏,尤其是那些专门为“去除牙垢”而设计的,会对牙齿造成过大的磨损。
任何有磨砂粒感觉的物质,都会侵蚀牙齿表面的牙釉质,并且引发牙龈萎缩。氟,是你的牙齿唯一需要的物质。
3、没有使用牙线的习惯
你牙齿的细菌在24小时之内会转化为牙菌斑,并且会进一步形成龋齿,牙龈病。所以,一天使用一次牙线对于清洁你的口腔非常重要。
4、饮用过多碳酸饮料
无论是作为日常饮食还是习惯饮食的碳酸饮料中,都含有磷酸,它会在一段时间内腐蚀牙齿。
如果你非常喜欢碳酸饮料,那就使用吸管吧,它可以减少饮料和牙齿间的接触,记住了,喝完之后最好立即刷牙。