成年人每天需要多少热量

成人每日需要的热量

男性9250-10090千焦耳

女性7980-8820千焦耳

注意每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

人体基础代谢的需要基本热量简单算法

女子基本热量（千卡）=体重（斤）x9

男子基本热量（千卡）=体重（斤）x10

人体基础代谢的需要的基本热量精确算法千卡

女子

年龄公式

18-30岁14。6x体重（公斤）+450

31-60岁8。6x体重（公斤）+830

60岁以上10。4x体重（公斤）+600

男子

18-30岁15。