春暖花开想瘦哪就瘦哪

质感柔滑，涂抹在背部脂肪主要堆积部位，特别是两肩胛骨、腋下附近的“重灾区”可迅速吸收。如果配合按摩，坚持至少2周，可以看到背部脂肪厚度减小的效果。

问题4熊腰

改造目标练就水蛇腰

四号行动瘦腰小运动捍卫纤纤细腰恐怖。

身上的肥脂难以靠衣饰遮掩，腰间赘肉无所遁形。若想早日告别水桶身形，不妨参考以下瘦腰小运动，让你快速减去恼人肥肉，回复苗条身段。

步骤1针对腰部两侧首先大字形站立，双脚分开，双手向横伸展，双手向上伸直合十，双脚保持不动。然后左脚踏前成交叉步，双手保持合十，上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。

注意转身时应感到腰侧有拉紧感觉，左右脚交替及重复此组动作5次。

步骤2针对腰部两侧双脚分开，双手互握并置于胸前，提高右脚并触及左手手肘。保持此动作2至3秒。同样地，提高左脚并触及右手手肘，保持此动作2至3秒。