冬季感冒怎么治疗

加强锻炼，提高自身抵抗力

经常进行体育锻炼，无论是户外，还是户内。体质增强了，不仅可以抵御疾病，而且对智力发展也会产生积极影响。如果自己长久都不进行锻炼，身体体质又不行，怎么能抵御疾病，何况是感冒呢？

室内保持空气流通

感冒了，如果还密封在房间内，空气又不流通，自身感冒就会带有一定量的病毒，这些病毒在房间内扩散，从而会加重感冒，而且更重要的是有可能传染给室内其他人。据有关数据调查，长期呆在室内活动的人，患感冒的机会比正常人要高两三倍。所以保持空气流通，呼吸新鲜空气，对于预防与减少感冒症状很有必要。

保持自身周围环境清洁

感冒自然少不了流鼻涕，对于流鼻涕，很多人采用的方法就是用卫生纸把鼻子中的鼻涕清理掉，当然不排除有不文明的同志。我们要及时清理周围的不健康因素。例如：每天清理垃圾篓，擦洗地面等等。保持卫生清洁。