低卡又营养的冬季减肥食谱
导读：食材分析莴苣具有改善消化系统和肝脏功能，同时它含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
2、将罗勒切碎后已料理用纸绞出其所含之水分。
3、将豆浆放入食物搅拌器中搅拌，之后放入半量的盐与苹果醋一起搅拌。
4、将橄榄油慢慢注入搅拌器中与豆浆等一起搅拌，待豆浆乳化之后停止搅拌。（搅拌器难以转动之时就是豆浆乳化了）
5、将蜂蜜及剩余的所有调味料放入搅拌器中再次搅拌，待全部混合时即可。
6、将豆浆酱放入小容器中放置在野菜旁即可。
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