掉下巴咋办？做好下巴养护术

七夕当晚，武汉大一学生小张与小文晚饭后到林间散步，由于都是初恋，两人毫无经验，热吻时嘴巴张得太大，突然他们听到“咔嚓”一声，小文迅速推开男友，表情痛苦，小张赶紧把女友送医，医生诊断为下巴脱臼。

下巴脱臼，医学上称为颞颌关节脱位，即颌关节头就开始下移并且滑过前下方的关节结节，导致脱位。一般多发于中老年人，往往是因为大笑、打哈欠、讲话太多、张口过大或突然咬硬物导致肌肉或韧带拉伤所致。

做好下巴养护术

（1）造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此，建议平时注意补充蛋白质粉、维生素c及钙片。

（2）把白参隔水蒸熟后服用，每天服用几次，还要经常按摩和补充钙质。

（3）下巴脱臼复位后，平时应该多注意多张口训练，结合关节区的理疗。

（4）避免大口进食、吃零食、嚼口香糖，结合局部关节区热疗，关节的适当制动也非常重要。