冬季贪热引口腔溃疡

据了解，口腔溃疡可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡有哪些症状?

口腔溃疡初起时，黏膜充血、水肿，1-3日后破损，继发炎症反应，形成小溃疡，此时疼痛加重，溃疡逐渐扩大，形成可因所在部位不同面略有不同。溃疡常发生于舌、颊内黏膜，唇内黏膜及上腭，有时也可蔓延至口角及咽喉，溃疡多呈圆形，边缘很清楚。溃疡面上多覆盖一层黄色脓苔，医学上称为假膜，这层假膜不易剥离，如强行剥离后可形成糜烂面，有时溃疡成片，可引起下颌淋巴结肿大。此后红晕渐消失，溃疡愈合，称为自限性，愈后不留瘢痕，感染后则溃疡加深。

怎样预防口腔溃疡?

主要做到几大预防措施一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡。二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。三是多吃蔬菜，补充足量的维生素。四是加强体育锻炼，提高身体免疫力。五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳。六是避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。

另外，注意生活起居规律和营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。