冬天怕冷美人掌握御寒要领

2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

病例末梢循环不足

王阿姨人近黄昏年，身体一年不如一年，特别是到了冬天，就格外怕冷，穿再多衣服手脚始终冰凉。王阿姨不放心，就到让医生检查一下。内科医生给王阿姨量了个血压，90/55mmhg，偏低。医生分析，王阿姨血压低，末梢血液循环不足，人体组织得不到足够的氧和能量，才会出现畏寒，同时王阿姨已接近更年期，身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。

哪些人最容易出现手脚冰冷的情形

1、体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。