父子搭火车中暑寒冬中暑怎么破？
导读：回家过年不易。三九寒冬中一对父子竟然中暑了。近日，k9064列车驶至韶关至郴州区段时，一对父子因车厢太热出现中暑的症状。经紧急处理后，情况得到缓解。据悉，父子俩是常德人，
3、还要注意室内的空气清新和保持流通。
4、在夜晚睡觉时，不要给穿得太多，盖得过厚。
5、多喝水水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
6、慢慢适应气温的改变在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。
另外，频繁中暑主要是由于体内湿气太重，无法正常排出，导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗，通过体育运动等增强身体代谢，排出毒素。本来就属湿性体质的人，不建议天天洗澡。
点赞(0)
分享到：
