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你的痘痘致病元凶是什么

导读:每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天坚持喝8大杯白开水,养成规律的排便、运动习惯。

你的痘痘致病元凶是什么

很人多以为热水才洗得干净,其实太烫的水会伤害皮肤、加速皮肤的老化,因此最适宜洗脸水的温度是略低于体温、感觉稍冷的水。洗脸也不可以用力搓揉,只须将洁面产品均匀地在手上搓揉出泡沫,再涂抹到脸上并稍加按摩,让泡沫在脸上停留约1分钟洗净即可。洗脸用力搓揉只会得到反效果。

总之,洁面产品选择的原则是:ph值在5.0~6.5的微酸性(即皮肤表层的ph值)、洗得干净,洗完脸后没有红肿、刺痛、干燥或者脱屑等不舒服的症状出现,就是属于自己适用的洁面产品了!一旦洗脸后出现上述症状,就是这种产品不适合自己或者产生过敏反应,需要立即停用、清皮肤科医生诊治。

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