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高招及时缓解眼疲劳

导读:夜间可先闭眼,眼珠缓向上下左右旋转,再睁眼看窗框或衣柜四周,顺转、逆转并逐渐向中央缩小方圈,每天坚持,逐渐加量。

高招及时缓解眼疲劳

《驱除老花眼都有哪些妙招》——人人都会变老,难免有一天人人会出现老视症状。由于每个人的屈光状态、用眼方法、体质等差异,出现老视的年龄可早可晚。当从看远物转换到看近物时,必须增加眼的调节才能看清,犹如照相机对不同距离的物体清晰成像时需调焦一样。

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