更年期滥用雌激素可能致癌

不过，让不少医生忧虑的是，目前市面上一些针对女性更年期的保健品，很难保证是否含有雌激素，如果女性在不知情的情况下长期使用这些保健品，很可能也会增加各类癌症的风险。

保存魅力重要的是我们自身

按照医学界目前最新的观点，每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡，睡眠充足，心情愉快，好好维护它的平衡。

1.坚决抵制香烟的诱惑

吸烟的女人失去雌激素，不仅使皮肤粗糙，皱纹早现，而且平均绝经期提前3～4年。绝经后的骨质疏松现象也更严重。