中医所说的脾胃居于中焦,主运化和四肢肌肉,主要包括消化和运动系统。脾主升清,脾气能够上升,则营养物质才能输布全身;胃主降浊,胃气得降,则消化的糟粕方能排出体外。一旦脾胃气机升降失调,则会导致消化吸收功能低下,胃肠运动迟缓,出现上腹部胀满、隐痛、食欲减退等症状。缺乏运动的“坐班族”,再加上疲劳过度等,都会损伤脾胃。
精神紧张肝气郁结
主要是指由精神焦虑和紧张导致的胃肠节律功能紊乱。中医所说的肝包括了消化、精神神经等多个系统的功能,认为“肝主疏泄”,肝能够正常疏泄,则能保障情志的舒畅、气血的流动和消化的渐旺。而情志抑郁、心情不畅时,则会导致肝气郁滞,一方面精神焦虑,容易紧张、发怒;另一方面克犯脾胃,导致中焦气滞、胃失和降,出现上腹部疼痛、痞满、嗳气等不适。