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减肥健身操甩掉全身赘肉

导读:双脚稍微弯曲,张开至与肩同宽,上身向前弯曲成约90度,双手握住水瓶,向上弯曲成90度,眼望下方呈准备姿势。

减肥健身操甩掉全身赘肉

tip注意向上抬时双手紧贴身体两侧。

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