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简单小动作从头瘦到脚
导读:实人小腹较胀全身较粗壮臀部大腿肥大虚人下半身肥大全身肥大型象脚虚人瘦身法下腹便秘容易令下腹凸起,多活动腹部不但可以令它结实起来,更可以解开便秘的“死结”。
1、两手撑着身体,左脚向前曲。
2、然后伸直,伸直时脚尖向地,保持4至5秒。右脚重复动作。两边轮流做。
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