揭最能喝酒的省市专家警告喝酒的八大致命伤

今年春节前，一些关于如何拒酒的“经典妙招”、“拒酒宝典”等帖子就已在网上广为流传，这说明绝大部分人将饮酒当成一种并不甜蜜的负担。要想改变这股酒风，除了应大力扭转社会风气外，每个人也应了解自己身体的极限，增加自制力。男性每天酒精摄取量不应超过4个单位，女性不应超过3个单位。如何计算酒精单位？可用酒瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×。所喝的分量（以公升计）。如酒精浓度为42%的北京二锅头，要想每天酒精摄取量不超过4个单位，所喝分量就不能超过0.095公升，即15毫升的小酒杯，别超过7杯。此外，还要保证每星期至少两天不喝酒。