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谨记12个饮食窍门终身保持苗条
导读：如果在减肥中故意让自己挨饿，那么身体就能出现3种反应积存水分，新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿。
失败乃成功之母。要记住，减肥很少能够一蹴而就。从减肥最成功者的经验来看，都是通过不懈努力才找到一种对自己有效的
减肥方法
的。
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