不要晚上洗头。若是晚上洗头,在头发未干的情况下入睡,这样的做法将会使身体的代谢力和免疫力都下降。另外,洗完头之后不要马上出门,如果需要出门那么要带上帽子,以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外,最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。
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