颈椎疾病的出院指导

1、术后带颈托3个月。

2、避免颈部活动。禁止做低头，仰头，旋转等动作。避免长时间看电视，看书，看电脑，防止颈部疲劳过度。避免高枕，保持颈部功能位。

3、术后3个月禁止负重，抬重物。

4、坚持肢体功能锻炼。

5、颈托护理定时清洗，保持清洁。内垫小毛巾，防止压伤皮肤。松紧适中。

6、复诊时间本地1个月，外地3个月。如伤口红肿，渗液，疼痛，外伤请立即就诊。

术后功能锻炼1、双手握力练习和手指屈伸练习。方法用力握拳和伸手指交替进行，双手握各种形状物体，练习手指及拇指的屈伸，手指内收，外展及协调动作。15-30分钟/次，2次/日。

2、四肢关节活动练习肘关节屈伸，肩关节内收，外展。腕关节屈伸。膝关节屈伸，踝关节背伸练习，3次/日，30分钟/次。如肢体活动受限，由家属协助完成。