颈椎很脆弱穿错衣服也可导致颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤之和老年性脊椎退行性变等造成的一组临床综合征。以往，颈椎病被界定为老年病，但随着现代年轻人生活习惯的改变，颈椎病也呈现出年轻化的趋势。

骨科专家曾指出，年轻人患颈椎病主要是由于不良习惯的长期累积所致。穿衣不对也是不良习惯的一个方面，穿错衣服可能诱发和加重颈椎病。

错误穿衣之一长时间穿塑身衣

长时间穿塑身衣易引发颈椎病。因为过紧的塑身衣，会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又会影响椎神经、椎动脉，出现上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等症状。

支招女性应避免长时间穿着塑身内衣，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。选塑身衣关键要合身，不要一味追求越紧越好。也不是穿的时间越长减肥效果就越好。每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，而且不能天天穿。