快速瘦身就在高温瑜珈

“随着你姿势变化来顺应你温差，从热恋中衍生的瑜伽。”随着twins这首《高温瑜伽》的唱红，一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，终于在2005年的这个春天，以38℃的高热，火在京城。

以美国知名品牌宝力豪北京首创店高温瑜伽的开课为序幕，青鸟瑜伽馆、蝉舟瑜伽馆、科雯瑜伽相继打出高温瑜伽的运动时尚牌，为刚刚在长假期间增肥了的我们，提供轻松瘦身的最佳选择，让我们为脱掉棉衣做好身材储备。何为高温瑜伽?

“高温瑜伽”（hotyoga）由印度瑜伽大师bikramchoudhury与妻子创立，在美国得以迅猛发展，美国乐坛巨星麦当娜、nba球星麦克尔。乔丹都是高温瑜伽的忠实爱好者。

高温瑜伽传入香港后立即火爆异常，2005正式落地北京。“高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。

对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说，温度的作用不可忽视。bikramchoudhury曾为高温瑜伽作过一个形象的比喻把一块钢铁加热后，用锤子能够很轻易地改变它的形状，而不加热的钢铁，形状就极难改变。