立春乍暖还寒注意保暖养生

此外出于护肝角度考虑，汤宇介绍，立春后要少吃辛辣、油炸、烧烤的食物。羊肉、狗肉也要少吃，麻辣火锅也尽量要少吃。

立春后更要注意保暖

汤宇告诉“一般来说，北方的立春时节，依然是风邪善行数变，变化无定，上下窜扰。因此保暖十分重要。她解释立春节气，在北方显然不是气候学中的春季。气候学的春季，指的是平均气温10℃至22℃的时段。因此虽然立了“春”，可是北方地区仍会有霜冻，甚至降雪的出现。

因为立春之后，北方地区气温、气压、气流、气湿等变化无常。不但会引起许多顽固疾病的复发，特别是最容易引发上呼吸道疾病，因此保暖防寒极为重要。