两款瘦身汤利尿排毒健康减肥

玉米须猪排骨瘦身汤

材料玉米须60克，鲜猪排骨150克。

做法

1.先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。

2.将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。

3.把全部汤料准备就绪后，将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。

注意事项

1.汤中玉米须利尿力较强，若高血压病患者，小便频多时，宜注意饮用。

2.本汤药材的用量是一个成年人的用量。专家叮咛玉米须在玉米收获季节，可用新鲜玉米须则效果更好。鲜玉米须用量应加一倍（即120克）。