两个时期女性易得心脏病

专家们认为，减少绝经妇女发生心脏病的预防措施，大致有下列几点要定期进行血脂、血压、心功能测定等检查，要保持心情舒畅。要经常进行和缓运动。要在临睡前用温水足浴十分钟。饮食要低盐，低脂肪，多吃些水果、蔬菜，少食刺激性的酒、烟、咖啡、浓茶以及辛辣食品。勿过度疲劳，午间要小睡片刻。晚饭少吃一些，可以减轻心脏负荷。常备硝酸甘油药片，发生以胸闷为主的胸痛时马上在舌下含一片，能在3-5分钟见效的，证明是心脏病变，这样就可作进一步有的放矢的医治。

（宏生）来源《》