骆驼式瑜伽缓解颈椎痛

素食可可西米

材料西米、可可粉、冰糖、绿豆粉各少许。

制作

1把西米放在水中浸泡10分钟。2锅中放水烧开，放入泡好的西米，搅拌均匀，熬煮10分钟。

3把冰糖、可可粉、绿豆粉放入搅拌，开锅即可。

功效年底少不了要熬夜加班，肤色也会暗淡憔悴，可可西米可以帮助女性肌肤恢复天然润泽的质感。