忙碌白领24小时简单循环瘦身法

办公室白领们，是不是总是埋怨没有过多的时间减肥瘦身呢。其实这都是借口。为大家带来专为时尚mm们设计的瘦身大法，方法很简单，时间很宽裕，当然只要你执行，完美身材，属于你的。

工作之前

1.早睡早起，帮助身体脂肪燃烧永远记得“赖床等于留住脂肪”，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。

2.好好享用早餐营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。

3.一份低脂营养早餐一份低脂营养早餐其实很容易做的，只要掌握“两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果尽量吃”的原则就行了。

4.小运动大帮助出门以后，最好别立刻搭车，可以多走3站地然后再去坐车或乘地铁，争取每个运动的良机。