每天五分钟秀出好身材

想瘦身，很简单，看看下面的小方法吧。只需五分钟，随时都能找到瘦身的小秘方。

“看”出来的小蛮腰又到了office“课间休息”的时间啦。嘿。you。偷偷摸摸地跑去哪里?...又被我逮到了吧，猜你就是惦记着今天茶水间里新添的小点心，快把手里那块糖、油、脂肪统统超标的cookie放下，回来“看杂志”。

看杂志?不明白，难道这是偷嘴吃的新惩罚?那倒不是，这是让你练出小蛮腰来的好方法。休息的时候，坐在椅子中间，将两本杂志摆在椅子两侧的地上，挺胸直背，然后向左边侧屈，慢慢往下，将地上的杂志翻过一页，再慢慢起来。

然后再以同样的动作去翻一页椅子右边的书，直到把两本杂志从头到尾“看一遍”为止，每天这么来上一遍，小腰身想不瘦一圈都难。

御宅族的瘦身法看漫画，上网，发愣，吃外卖，3年内去过离家最远的地方就是楼下10米外的小超市...这是御宅族?嗯，你也可以说，这是一堆大大小小的胖子们的集合...天天过着这样的生活，除非“天赋异禀”，否则一定又是个小圆球。那，有什么适合御宅族的瘦身方法吗?好吧好吧，把“夹枕头”这项绝技传授给你吧。