做法
1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。
功效肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。
黄芪有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。
白芷味辛,性温。归肺、胃、大肠经。芳香升散。
具有祛风解表,散寒止痛,除湿通窍,消肿排脓的功效。
主治风寒感冒,头痛,眉棱骨痛,齿痛,目痒泪出,鼻塞,湿盛久泻。
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