美杂志称七种病早来几十年

对策对糖尿病患者来说，食物就相当于药物，需要特别控制。一定要控制高糖、高脂、低纤维食物的摄入，避免肥胖。此外，还要注意腌制食品的摄入，2009年的一项研究发现，腌制食物或其他经硝酸盐、亚硝酸盐处理过的食物，可能导致2型糖尿病的发病风险增加。

过去发病年龄五六十岁

现在可能发病年龄30多岁

原因一般认为，年轻人出现痛风是因为酗酒、肥胖等问题导致的。此外，人们饮食结构的改变，尤其是20~40岁的年轻人，饮食中含高嘌呤类物质明显增加，导致年轻人痛风高发。有临床数据发现，20~40岁痛风患者中，90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

对策但美国关节炎基金会的罗伯特。哈里斯提醒，虽然酗酒、肥胖确实会引发痛风，通过节食快速减肥的行为，同样会导致尿酸过高，从而引发痛风症状。韩萍则提醒，一定要控制高嘌呤食物的摄入。