苗条女人的生活习惯

不必常称体重

苗条女性不经常称体重，但是她们只给自己的体重一点点摆动的空间，不超过2到3公斤。这可以简单地用衣服的宽紧来控制。

餐厅里的苗条思维

服务员客气地先端上面包和黄油，但苗条女性总是置之不理。她们爱选用清淡的食物，而且还偏爱清淡、含热量少的亚洲菜肴。

不断运动

苗条女性天生爱动。这并不是指一定要在健身房里运动。她们不坐电梯而走楼梯，不在滚式电梯上站着不动，尽可能地骑自行车而不是开车，尽可能地徒步购物。这些活动会比那些超越自我的运动给她们带来更大的乐趣。