(5)可用山楂10克,淮山药10克、大枣肉10克,生姜5克,橘皮5克,绿茶6克,开水冲泡,饮用。
(6)按摩每次用手掌面在腹部按顺时针方向按摩20次。饭后1小时后摩腹,多取坐位,有助于消化吸收。临睡前摩腹,多取仰卧位,可以健脾胃,帮助消化,并有安眠作用。
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