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让熬夜变得不再可怕的秘诀
导读:如果无法改变身处的环境质量(如酒吧饭店工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
3、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。
4、早上起床后先喝一杯
枸杞茶
,有
补气
养身之效。
5、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。
6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。
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