让膝关节动起来

其他辅助治疗物理康复治疗物理康复治疗作为综合治疗中一项重要的辅助治疗措施，具有副作用小，花费少，易为患者接受的特点。它可以减轻疼痛和改善关节功能，但不能治愈骨质增生。目前常用的物理治疗方法包括热疗、冷疗、经皮电神经刺激、针灸等。康复的方法有牵引、按摩、锻炼、辅助性装置等。

轻、中度膝关节骨质增生患者可通过低强度运动来改善膝关节力量，加强其稳定性，从而缓解症状。但运动前必须请专业医师对膝关节的结构、功能做全面评价，制定合理的运动量，通过各种保护措施降低关节面的压力、扭转力，维持和改善肌肉张力，防止关节损伤和过度受压。刻意、盲目地作膝关节锻炼不可取。

心理教育治疗疾病心理教育对患者非常重要。膝关节骨质增生患者的疼痛和功能障碍在很大程度上是受到心理因素影响。关节疼痛和功能障碍伴随着睡眠障碍、体重变化、精神萎靡、焦虑恐惧、对疾病的过分担忧、猜疑都可诊断为躯体疾病合并有心理抑郁。

对于此类患者，单纯应用骨关节炎药物治疗远远不够，需要辅以良好的沟通、心理辅助治疗以及适当应用抗抑郁药物。