不爱动体质虚。2012年,美国《预防》杂志刊登研究发现,女性比男性坚持每天运动30分钟的概率更小。这会导致中年女性更易患上癌症、高血压、心脏病等。
吸烟喝酒易痴呆。有研究显示,因激素、体重等原因,喝酒对女性的伤害比男性更大。每天抽2包烟的中年女性更易出现认知障碍。每天最多只喝一杯红酒。任何时候戒烟都不晚。
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